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#学员心声 ·2024-06-19
在武当山龙门派武当山传真武术院跟随王道长练站桩，双手在胸前做抱球式，久了之后只觉胳膊，特别是肩膀的地方特别酸痛。王道长每次给我纠正姿势，都告诉我说双手一定要放松，不可以用力，也不可以太用意。
我能理解内家拳的桩法不应该用拙力，但连意都不需要用，有点无法理解。于是王道长亲自站了混元桩的桩架让我来试验。他让我用两手搭在他的双手上，用力往下按。看他轻轻松松的站着，但是我怎么用力都按不下去。后来我一发狠，把全身的重量都挂在手上，但是依然纹丝不动。好歹我也有一百五六十斤的体重，但是在王道长举起的双手上好像没有分量一样。
王道长点出其中的关窍。他说这不是用力而是用气。手举起来不是靠胳膊上的肌肉的力量，而是用气托起来的。并叮嘱我好好练习。当气由虚化实的时候再练下一步功法。这其中还有很多关键的要领，王道长毫无保留都倾囊相授。若无王道长这样的名师指点，很多人可能练了十几年的桩，也练不出什么名堂。如普传的混元桩，很多人练了几年也没有气感。但在王道长的指点下，仅练了一天，已有明显的气感。只要肯学，王道长都会把门内的功夫倾囊相授。王道长不仅功夫好，其武德着实是令人钦佩。（未完待续）
