#学员心声 ·2024-06-15
返程的列车开动了,我坐在窗边,望着窗外层叠的群山和苍翠的密林。驶过桥梁,回忆起这两周在武当山龙门派 武当山传真武术院的那些经历,就像桥下闪烁着点点阳光的河水,清澈、平静、温暖,让人既开心,又不舍。写下这些文字,希望这些宝贵的回忆不会被时间吹散,能如美好的绘卷般长存不衰。
在这里,我的身心回到了正轨,恢复着健康。一日三餐虽然清素却意外的美味,竹笋、土豆、野菜、豆腐...饭量一向很小的我在这里吃得却出奇的多。营养的饮食、规律的作息和充足的运动,让我的气色变好了不少。更重要的是,置身于这里简单安静的环境中,山下的各种琐事都被抛之脑后,心中的焦虑与浮躁一扫而空,内心就像被搅动的一潭浑水终于随着平静下来,逐渐恢复了清澈与澄明。另外,这里的早晚功课令我印象最为深刻。每周三、周末,伴随着经房的鼓声,武术院里习练武术的孩子们都会换上一席藏蓝色的道服,于祖师像前庄严肃穆,唱诵灵文。前排的孩子们年长一些,领唱的同时敲奏乐器,其声抑扬顿挫,震彻心灵。“种种无名是苦根,苦根除尽善根存。但凭慧剑威神力,跳出轮回五苦门......”
在这里,我接触并初步学习了正宗的道家传统武术。事实上,来这里的初衷,本是学会一套太极拳,修身养性,强身健体。但真正接触后才意识到,想要学好一套拳远不是想象中记住手脚怎样比划运动就完了那样简单的事。不但基本功极其重要,每一个微小的细节也会使得整个动作的发力截然不同。因此,每日练功前,热身慢跑、全身各处的筋络拉伸是雷打不动的。还记得在我第一天学习太极十三式的时候,由于弓马步比较多,全程一直在腿抖,十分吃力。但经过几天的练习,明显感觉下盘稳定有力了不少,弓步也可以拉开做得更到位了。掤 、捋、挤、按、采 、挒 、肘、靠,教练在教学中一一亲传亲授,细致入微,不但让我的动作逐步规范,更领悟了其中任何一个招式都暗藏着真正的实战技法(虽然在领悟的过程中一直在被师傅打飞)。在教练和师傅的真才实学和言传身教下,我理解到原来道家传统武术的习练需日积月累、千锤百炼,不但能切实用于实战,更兼有博大精深的义理。除了上述的基础练习和太极十三式的拳法套路外,我还跟着其它学员一起学到了一些养生和练习静功的功夫,例如云手和站桩等等,收获颇丰。回忆起这两个星期以来的点点滴滴,记得刚刚来到这里时空气中飘扬的和风细雨,记得学习拳法时的照猫画虎和聚精会神,更记得那一抹抹样貌各异的真诚笑容。愿这些善良淳朴的人们一切平安顺利,待到我毕业以后,有机会一定再来!